¿Por qué dormir con el celular sobre la mesa de luz puede perjudicar tu salud?

Nuestro principal objetivo es mantenernos saludables.

¿Por qué dormir con el celular sobre la mesa de luz puede perjudicar tu salud?

Si estas en todos los detalles para cuidar tu salud, te contamos por qué es importante no dormir con el celular al lado.

Científicos y expertos recomiendan no dormir con el teléfono cerca porque no deja que nuestro cuerpo descanse y, además, puede provocar mareos y dolor de cabeza. Dormir con el celular cerca puede interferir en el ritmo de nuestro cuerpo.

Los celulares transmiten información usando señales de radio de baja frecuencia que pueden exponer a las personas a radiación no saludable, por lo que los especialistas advirtieron sobre la necesidad de mantenerlos a cierta distancia.

Otro inconveniente que generan los teléfonos celulares surge a raíz de la luz que emiten. Aunque creamos que es imperceptible, nuestra retina la recibe y envía señales a nuestro cerebro.

Además, nuestro cuerpo se puede confundir y pensar que es de día cuando en realidad tendría que estar durmiendo. Esto sólo ocurre con las luces de los celulares, smartphones u otros aparatos porque no se trata de una luz blanca, y por lo tanto para nuestra retina pasaría desapercibida, sino que se trata de una luz azul y esta sí que estimula nuestro cerebro. Además, si tenemos nuestros celulares cerca estamos siempre pendiente de llamadas, mensajes y chats, provocando un estado de alerta constante.

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