Las mejores Aplicaciones para meditar

Está demostrado que la meditación ofrece innumerables beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Las mejores Aplicaciones para meditar

Según los especialistas el descanso que se logra en la meditación es más profundo que el sueño más profundo.

¡Atención estresados! El universo de las apps también nos puede ayudar cuando queremos descansar, relajarnos o encontrar la paz interior.

Music Off, I’m sleeping. Perfecta para quienes tienen problemas a la hora de conciliar el sueño, esta app permite combinar sonidos musicales o de la naturaleza. ¿Cómo hacer que esta se apague cuando duermas? Esta app es la solución: podés decirle en cuánto tiempo quieres que se vaya apagando la música o, mejor, configurarla para que detecte por tus movimientos que ya te quedaste dormido.
World of Goo. ¿Un juego? Sí, un juego. Pero de esos que te harán desconectar por completo de tus otras preocupaciones y que además lograrán relajarte un poco. Lo hace a través de atmósferas surrealistas y algo hipnóticas que te abstraerán del mundo real por unos minutos. Tu mente volverá al mundo relajada y llena de fuerza.
Relax Melodies: combina técnicas de relax completamente personalizadas, para lograr un mejor cuidado del cuerpo y mente.
Zen Garden: Una de las actividades más relajantes que existen es la de jugar con la arena, dejando que se escape entre los dedos. Esta app simula una caja de arena en la que podés dibujar con el dedo, mientras escuchás sonidos y melodías relajantes.

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