Los 10 alimentos que transforman tu cuerpo

Los 10 alimentos que transforman tu cuerpo

Foto: Shutterstock/Tinseltown

No es un secreto que Khloe Kardashian se ha convertido en un referente de las fit girls y amantes del deporte y el ejercicio. Años atrás la menor del clan tenía sobrepeso y malos hábitos alimenticios hasta que un día decidió cambiar por su completo su forma de vivir.

Hoy, es dueña de una figura escultural y es envidiada y admirada por mujeres del mundo entero. Sin embargo, este extreme make over no fue fácil, y como ella misma ha explicado es fruto de un gran esfuerzo y sacrificio.

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Foto:Liam Goodner / Shutterstock.com

Además Khloe realizó un cambio total en su forma de comer, eliminando por completo los alimentos procesados, lácteos y bebidas azucaradas, entre otras e incluyendo estas 5 opciones fundamentales que ella misma reveló en su sitio web:

Avena: “Ayuda a equilibrar la flora intestinal. Mejora del sistema digestivo y hace maravillas para reducir la hichazón”.

Tomates: “Son toda una fuente de un antioxidante llamado licopeno que es conocido por tener efectos extremadamente contra la hinchazón abdominal”.

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Foto:Tinseltown / Shutterstock.com

Jengibre: “Es conocido por ser un poderoso alimento antiinflamatorio, en otras palabras, todo lo bueno que puede ser para tu estómago”.

Palta: “La fruta más amada de Instagram. Está cargada de potasio, y juega un papel fundamental para ayudar a tu cuerpo a liberar el exceso de sodio y, por lo tanto, los temidos líquidos”.

Sandía: “Ayuda a regular los niveles de sal”.

Sumalas a tu dieta y lográ el mismo cuerpazo que Khloe!

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