3 aplicaciones móviles que mantendrán tu mente activa

El paso del tiempo no solo tiene repercusiones en nuestro cuerpo físico.

3 aplicaciones móviles que mantendrán tu mente activa

Nuestro cerebro va envejeciendo y para mantener una buena salud también necesita ejercitarse de igual manera que nuestro cuerpo. Conservar una buena agilidad mental nos permite sentirnos vitales, además de mantener nuestra concentración, deducción o percepción visual.

Realizando este tipo de ejercicios, vas a poder mejorar tus capacidades lo que repercutirá de una forma muy positiva en su estado de ánimo.

Las tablets y los teléfonos celulares pueden ser un buen aliado. Descargar algunas aplicaciones especiales conseguirán darte la estimulación mental necesaria y mejorar la velocidad de procesamiento cerebral, la memoria y otras funciones necesarias.

Lumosity. Es una de las mejores aplicaciones para entrenar tu cerebro. Setenta millones de personas de 182 países ya ponen a prueba sus habilidades cognitivas con esta aplicación desarrollada por neurocientíficos y compuesta por más de 25 juegos y un programa de entrenamiento diario.
Los minijuegos de Lumosity se adaptan a nuestro nivel de habilidad individual. Luego de una sesión de prueba, Lumosity evalúa nuestra agilidad mental para poder ofrecernos un programa personalizado orientado a desarrollar 5 áreas diferentes de nuestra mente: la memoria, la atención, la flexibilidad mental, la velocidad de procesamiento de información y la resolución de problemas.

CogniFit Brain Fitness. Mejora las capacidades cognitivas como la memoria. Los usuarios pueden realizar un seguimiento de su progreso y retar a sus amigos. Después de una prueba inicial, la aplicación se va adaptando a la dificultad.

Los desarrolladores de la app descubrieron que los usuarios mejoraron su concentración con tan solo pasar al menos 20 minutos dos o tres veces a la semana.

NeuroNation. Es un programa de entrenamiento cerebral que cuenta con 23 ejercicios orientados a mejorar nuestra concentración, memoria e inteligencia.
En una primera instancia evalúa nuestro potencial y elabora un programa de entrenamiento personalizado para cada usuario. Asimismo, también nos permite hacer un seguimiento de nuestros resultados y compararlos con los de nuestros amigos.
Diez minutos de ejercicios al día es lo que necesitamos para mantener nuestro cerebro en forma.

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